Milk-shake pêche aux 7 saveurs
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Voici une façon simple de prendre sa portion de fruit par jour en préparant une boisson saine et délicieuse. Sans alcool, elle convient à tous les âges.
Ingrédients
- 4 pêches lavées et sans le noyau
- 1/3 tasse de framboises congelées
- 1/2 tasse yaourt crémeux aux fruits ensoleillés de Yoplait
- 1 zeste d'orange et son jus
- 1 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/4 tasse menthe broyée
Calories
/ personne- 150 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
-
Dans un mixeur, verser les ingrédients et mélanger jusqu'à l’obtention d’une consistance lisse et onctueuse.
C'est terminé
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