Milk shake aux céréales, orange et gingembre

Une recette proposée par Matins céréales avec l'Atelier des chefs. Matin léger. Cette recette très facile à boire au petit déjeuner s’accompagnera d’un fruit ou d’une salade de fruits. Une boisson onctueuse à base de lait demi-écrémé, de zeste d'orange et de poudre de gingembre, mixée finement avec des céréales.

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 10 mn

Préparation

  1. 1 Laver, zester l’orange et presser son jus.
  2. 2 Dans un blender, mélanger l’édulcorant, le zeste d’orange et les céréales “ligne et forme” complètes et mixer finement à l’état de poudre. Ajouter alors le lait très froid, le jus d’orange et le gingembre en poudre, mixer pendant 1 minute.
  3. Pour finir
    Servir dans un grand verre.

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