Smoothie au soja, banane et fruits rouges
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Envie d'un délice rafraîchissant et sain pour égayer vos journées d'été ? Ce smoothie onctueux au soja, banane et fruits rouges est la boisson idéale. Facile à préparer, il combine les bienfaits nutritionnels du soja avec la douceur de la banane et l'acidité des fruits rouges. Une recette végétalienne qui plaira à toute la famille, parfaite pour le petit-déjeuner ou en collation.
Ingrédients
4
personnes
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Banane bien mûre 1 unité
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Fruit au choix (fraise - framboise - mangue…) 300 g
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Boisson soja nature Sojade 500 ml
Préparation
- 1 Peler ou laver les fruits et découper-les en gros cubes.
- 2 Placer-les dans un blender avec la boisson soja nature Sojade et mixer jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse. Déguster de suite.
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Pour finirAstuce : pour une version milkshake, placer votre banane coupée en rondelle dans un sachet pendant 4 heures au congélateur avant de l’utiliser dans cette recette.
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