Smoothie maison pomme-myrtilles
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Un smoothie riche en antioxydants pour ralentir le vieillissement cellulaire naturellement. Myrtilles, pomme et graines de lin unissent leurs forces pour une peau éclatante et un corps plein d'énergie !
Ingrédients
2
personnes
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Pomme 1 unité
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Myrtille 200 g
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Eau 200 ml
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Graine de lin 1 c à s
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Jus de citron 1 c à c
Préparation
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1
Préparer les fruitsLaver la pomme et les myrtilles. Couper la pomme en morceaux (avec ou sans la peau selon les préférences).
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2
Mixer le smoothieMettre tous les ingrédients dans un blender : pomme, myrtilles, graines de lin, eau (ou lait végétal), et le jus de citron. Mixer pendant environ 30 secondes, jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.
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Servir les verresVerser dans des verres, décorer de quelques myrtilles et déguster aussitôt.
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