Smoothie aux myrtilles et au soja

Name: Smoothie aux myrtilles et au soja
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 300 g myrtille; 400 ml yaourt au soja; 300 ml lait de soja végétal; 2 c à s sirop d'érable; 3 glaçons; 1 brins menthe

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Difficulté Facile

Kcal/100gr +/- 200

Quantité 4 pers

Préparation 10 mn

Cuisson 0 mn

Temps total 10 mn

À tester : cette recette de Smoothie aux myrtilles et au soja par CuTE Healthy et AOPn Fraises de France

Rédaction Cuisine

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Ingrédients

4 personnes

Myrtille 300 g
Yaourt au soja 400 ml
Lait de soja végétal 300 ml
Sirop d'érable 2 c à s
Glaçons 3
Menthe 1 brin

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Préparation

1 Rincer les myrtilles.
2 Dans un robot culinaire, mettre les myrtilles, le yaourt, le lait de soja, le sirop d’érable et les glaçons. Mixer à vitesse maximale pendant deux minutes.

Pour finir
Servir les smoothies dans des verres. Accompagner de pailles recyclables pour les boires et décorer avec quelques feuilles de menthe.

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Smoothie aux myrtilles et au soja

Rédaction Cuisine

Ingrédients

Myrtille 300 g

Yaourt au soja 400 ml

Lait de soja végétal 300 ml

Sirop d'érable 2 c à s

Glaçons 3

Menthe 1 brin

Préparation

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