Rillettes de maquereau au fromage frais et persil
Imprimer
Riches en oméga-3 et en protéines, ces rillettes soutiennent le tonus physique et mental. Une tartinade savoureuse et rapide à préparer, parfaite pour une alimentation anti-fatigue.
Ingrédients
2
personnes
-
Filet de maquereau 150 g
-
Fromage frais 80 g
-
Jus de citron 1 c à c
-
Moutarde 1 c à c
-
Persil 1 c à s
-
Poivre
Préparation
-
1
Écraser les ingrédientsDans un bol, émietter le maquereau cuit à la fourchette. Ajouter le fromage frais, le jus de citron, la moutarde et le poivre.
-
2
Mélanger avec le persilIncorporer le persil haché et bien mélanger jusqu’à obtenir une consistance homogène.
-
Servir fraisServir sur du pain complet et ajouter un peu de persil frais sur le dessus pour décorer.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?