Smoothie épicé poire et prune
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Ingrédients
Calories
/ personne- 80 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
- 1 Couper la poire en morceaux, enlever le noyaux de prunes. Passer le tout à la centrifugeuse "option" coulis-nectar. Si vous n'avez pas de centrifugeuse, il vous suffit de peler, d'épépiner et de couper les fruits, puis de les passer au mixeur ou blender.
- 2 Dans un shaker ou autre récipient qui se ferme, verser le yaourt, le miel, le coulis de fruits et les épices. Secouer vivement et garder au frais jusqu'à dégustation.
-
Pour finirSecouer énergiquement et servir dans les verres.
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