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Smoothie raisins-kiwis

Name: Smoothie raisins-kiwis
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 1 grappe de raisin blanc; 2 kiwis; 10 cl à 15 cl de pur jus d'orange; 1 cuillère à soupe de miel liquide; 4 glaçons; 1 cuillère à soupe de; muesli ou de flocons d'avoine

Un smoothie tonique, délicieux aux couleurs automnales pour bien démarrer la journée !

Par Christelle Milesi

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Ingrédients

1 grappe de raisin blanc
2 kiwis
10 cl à 15 cl de pur jus d'orange
1 cuillère à soupe de miel liquide
4 glaçons
1 cuillère à soupe de
muesli ou de flocons d'avoine

Calories

/ personne

60 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
15 mn
0 mn
15 mn

Préparation

Temps total 15 mn

Préparation 15 mn

Cuisson 0 mn

1 laver la grappe de raisin, détacher les grains, les couper en deux et les épépiner avec la pointe d'un petit couteau. Peler les kiwis, les couper en petits dés.
2 Mettre les glaçons dans un mixer type "blender", actionner de façon à obtenir de la glace pilée.

3 Ajouter dans le blender les grains de raisin, les dés de kiwis, le miel et le jus d'orange. Mixer le tout.
Pour finir

Verser dans des verres, parsemer sur le dessus de chaque du muesli ou du flocon d'avoine. Savourer sans attendre.

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Smoothie raisins-kiwis

Par Christelle Milesi

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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