matcha et kiwi smoothie bowl

Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 180
Quantité 1 pers
Préparation 5 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 5 mn

Faîtes le plein de fibres grâce à ce matcha et kiwi smoothie bowl imaginé par Raphaël Gruman pour Zespri

Ingrédients

1 personnes
  • Kiwi

    Kiwi 3

  • Banane

    Banane 1

  • Lait demi-écrémé

    Lait demi-écrémé 25 cl

  • matcha 2 c à s

  • graines de chia 1 poignée

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Préparation

  1. Pour finir
    Mettre dans un blender : une banane, deux kiwis, les deux cuillères à soupe de matcha et les 25cl de lait. Mixer. Verser la préparation dans un bol. Ajouter la poignée de graines de chia et le kiwi découpé. Déguster !
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