Smoothie vert aux petits pois, concombre et pomme Granny
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Une recette proposée par d'aucy
Ingrédients
- 1 petite boîte de petits pois Extra tendres d'aucy
- 1 pomme Granny Smith
- 1 demi concombre
- Le jus d'1 demi citron
- 15 cl de lait de soja nature
- 4 à 5 feuilles de menthe fraîche
- 10 cl d'eau
- Quelques glaçons (facultatif)
Calories
/ personne- 300 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 5 mn
Préparation
- 1 Égouttez les petits poids Extra tendres d’aucy. Épluchez et épépinez la pomme, pelez le concombre. Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez 1 à 2 minutes selon la consistance souhaitée. Ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau pour obtenir une boisson ultra fraîche.
-
Pour finirAstuces : Le smoothie peut se décliner avec un jus de pamplemousse rose à la place du jus de citron, et quelques feuilles de coriandre.
C'est terminé
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