Smoothie à l’orange, à la mangue et à la banane

Difficulté Facile
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 10 mn

Rafraîchissez-vous grâce à cette recette de smoothie à l’orange, à la mangue et à la banane proposée par CuTE Healthy idéale pour un petit déjeuner gourmand, léger et riche en vitamines !

Ingrédients

4 personnes
  • Orange

    Orange pressée 2

  • Banane

    Banane mûre 2

  • Lait

    Lait végétal (amande, soja, avoine, coco, etc ) 400 ml

  • Mangue

    Mangue mûre 1

  • Miel

    Miel ou de sirop d agave (facultatif) 1 c à s

  • Glaçons

    Glaçons 4

Préparation

  1. 1 Éplucher la mangue et la découper en petits cubes. Éplucher les bananes et les découper en rondelles.
  2. 2 Éplucher l’orange en retirant les parties blanches et en ne gardant que les quartiers propres.
  3. 3 Dans un robot culinaire, mettre les morceaux de fruits, le lait végétal et les glaçons. Mixer à vitesse maximale pendant quelques minutes.
  4. 4 Servir les smoothies dans des verres. Le smoothie peut se boire directement du verre ou à l’aide d’une paille en carton recyclable. Pour une boisson plus sucrée, ajouter un peu de miel ou de sirop d’agave et mixer à nouveau.
  5. Pour finir
    Astuce : Pour un smoothie plus épais, ajouter quelques cuillères à soupe d’avoine au mélange et mixer le tout.
C'est terminé
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