Tartinade diététique végane au cacao cru et au souchet

Name: Tartinade diététique végane au cacao cru et au souchet
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 10 g farine de souchet Ecoidées; 3 g poudre de cacao cru Ecoidées; 10 g Sukrin Elito Ecoidées; 1 g gomme de guar Myprotein; 40 ml eau

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Tartinade diététique végane au cacao cru et au souchet

Hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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postées

Ingrédients

10 g farine de souchet Ecoidées
3 g poudre de cacao cru Ecoidées
10 g Sukrin Elito Ecoidées
1 g gomme de guar Myprotein
40 ml eau

Calories

/ personne

350 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

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Préparation

1

Disperser les 3 ingrédients secs puis ajouter l'eau.
Pour finir
Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis réserver à température ambiante pendant 2h.

C'est terminé
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Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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