Tartinade diététique allégée au cacao Flavochino

Sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres et flavonols.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 5 g Flavochino Dr Jacob's
  • 5 g Cook'line
  • 1 g gomme de guar
  • 50 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 1 h 05 mn
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Préparation

  1. 1
    Bien mélanger toutes les poudres, afin de bien les disperser. Verser l'eau puis bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une crème homogène.
  2. Pour finir
    Couvrir et laisser reposer 1h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe et afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade. Cette tartinade diététique est très rassasiante, grâce à sa richesse en fibres.
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