Tartinade diététique végane au succédané de café Yannoh

Name: Tartinade diététique végane au succédané de café Yannoh
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 3 g succédané de café Yannoh Instant Lima; 1 g gomme de guar Myprotein; 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant); 40 ml eau

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Tartinade diététique végane au succédané de café Yannoh

Hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre ni caféine.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

3 g succédané de café Yannoh Instant Lima
1 g gomme de guar Myprotein
1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant)
40 ml eau

Calories

/ personne

400 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
2 h 05 mn

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Préparation

1

Disperser les 3 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis réserver à température ambiante pendant 2h.
Pour finir
Cette tartinade diététique ne contient pas de sucre que j'ai remplacé par le sucralose... qui est parfait en substitut de sucre... sa saveur sucrée est bluffante ! Cette tartinade sans beurre est bien onctueuse et super crémeuse, grâce aux propriétés liantes et épaississantes de la gomme de guar.

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Tartinade diététique végane au succédané de café Yannoh

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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