Smoothie fraise et banane
Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne.
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 5 mn
Préparation
- 1 Rincer rapidement les fraises sous l'eau froide et les équeuter.
- 2 Peler la banane et la couper en rondelles.
- 3 Placer les fruits ainsi que le lait dans un blender (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
-
Pour finirDéguster immédiatement afin de ne pas perdre les vitamines contenues dans les fruits !
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