Smoothie bowl au yaourt de brebis

Name: Smoothie bowl au yaourt de brebis
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 1 yaourt brebis; 2 c à s graines de chia; 1 kiwi; 1/4 mangue; 30 g grenade; 30 g myrtilles

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Difficulté Facile

Kcal/100gr +/- 80

Quantité 1 pers

Préparation 5 mn

Cuisson 0 mn

Temps total 2 h 05 mn

Un petit-déjeuner frais et équilibré pour bien commencer la journée.

Dominique Mc laughlin

7recettes
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Ingrédients

1 personnes

yaourt brebis 1
graines de chia 2 c à s
kiwi 1
mangue 1/4
grenade 30 g
myrtilles 30 g

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Préparation

1 Mélangez le yaourt avec les 2 cuillères de graines de chia, laissez reposer quelques heures.
Pour finir
Puis ajoutez les fruits et déguster, vous pouvez éventuellement ajouter du miel ou du sirop d'érable.

C'est terminé
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Smoothie bowl au yaourt de brebis

Dominique Mc laughlin

Ingrédients

yaourt brebis 1

graines de chia 2 c à s

kiwi 1

mangue 1/4

grenade 30 g

myrtilles 30 g

Préparation

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