Smoothie frais d'été
5 mn
Facile
60 kcal
Pour une recette délicieuse, fraiche, "healthy" et estivale, rien de meilleur qu'un bon smoothie maison.
Ingrédients
4
personnes
-
Banane 1 -
Fruit de la passion 1 -
Citron 1 -
Raisin 1 poignée -
Orange 1 -
Fraise 5 -
Framboise 1 poignée -
Myrtille 1 poignée -
Fruits rouges surgelés 30 g -
Kiwi 1 -
Crème de coco 10 cl
-
Grenade 1
Préparation
Temps total
5 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Découper grossièrement les différents fruits en morceaux,
- 2 Pour le citron et l'orange, les presser préalablement pour récupérer le jus.
- 3 Mettre tout les ingrédients dans le blender, sans oublier d'ajouter la petite touche exotique : la crème de coco !
-
Pour finirMixer durant 5 minutes et boire instantanément, un vrai délice !
C'est terminé
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