Tous les articles Recette végétarienne
Lupin : origine, graines, apéro, comment le manger
Lupin n'est pas uniquement une série avec Omar Sy diffusée sur Netflix... Il s'agit également d'une légumineuse riche en protéines qui gagne en popularité, notamment auprès des végétariens.
Crème dessert pomme saveur cookies
Hyperprotéinée, diététique, sans oeuf, sans cuisson et riche en fibres
Crème dessert chocolat saveur cookie
Hyperprotéinée, diététique, sans oeuf ni sucre ajouté, sans cuisson, très riche en fibres.
Crème dessert soja tiramisu
Protéinée, diététique, allégée, sans oeuf, sans sucre, sans cuisson et très riche en fibres
Tomates farcies au taboulé
Voilà une recette simple et bon marché pour réaliser des tomates farcies "spécial été" : sans cuisson au four et bien rafraîchissantes.
Pesto aux orties sans cuisson, végétarien
J'aime profiter de ce que la nature nous offre, sans oublier que les orties ont de multiples bienfaits pour la santé (détails plus bas) ! Je m'en vais donc avec mon seau et mes ciseaux habillée de bons gants de jardinage. Je coupe les orties, sans fleurs, que je place dans mon seau et arrivée devant mon évier, bien nettoyé, je place toutes les feuilles coupées des tiges et je rince à grande eau, toujours avec mes gants mais cette fois de vaisselle !
Aliments riches en vitamine D pour les vegan et végétariens
Où trouver de la vitamine D si on ne mange pas de viande, de poissons, d'oeufs ? Voici la liste des aliments riches en vitamine D dédiée aux personnes végétariennes ou vegan.
Ravioles de tofu fumé, butternut et sauge en bouillon safrané
Une recette proposée par les produits Soy. Crédit photo et création des recettes par Marie Laforêt
Pancakes salés au potiron
Des pancakes automnaux au potiron à déguster lors d'un brunch, accompagnés par exemple de bacon et œuf sur le plat ! C'est une recette à IG bas, très peu calorique et qui est assez bourrative. Le goût du potiron est présent tout en restant subtil, quant à la texture elle est identique à celle des pancakes sucrés plus communs.