Gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac

Name: Gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 1 sachet muesli bio au chocolat KitchenDiet (40 g); 15 g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa; 3 g d'arôme en poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten); 100 ml eau

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Gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac

Diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson et riche en fibres.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

1 sachet muesli bio au chocolat KitchenDiet (40 g)
15 g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa
3 g d'arôme en poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)
100 ml eau

Calories

/ personne

300 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

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Préparation

1

Disperser les 3 ingrédients secs puis verser l'eau. Mélanger le tout aussitôt et jusqu'à obtenir une préparation homogène (encore un peu liquide).
Pour finir
Laisser reposer une heure au frigo afin d'obtenir une consistance optimale, c'est-à-dire plus ferme. Ce dessert chocolat noisette au muesli et au konjac est vraiment bluffant... car après un repos au frigo, il se transforme en "gâteau cru de céréales" grâce aux propriétés épaississantes et liantes du konjac et des flocons de céréales.

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Gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

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