Gâteau cru au muesli riz-millet, psyllium et Yorzo
Végan, diététique, sans caféine ni sucre ni oeuf ni lait, riche en fibres
Ingrédients
- 30 g muesli riz et millet soufflés Lima
- 3 g Yorzo Instant Lima
- 5 g psyllium blond en poudre Ecoidées
- 10 g sirop de riz Lima
- 1 yaourt maison avec Rice Drink Lima
Calories
/ personne- 100 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 1 h 05 mn
Préparation
Temps total
1 h 05 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Disperser les 3 ingrédients secs puis ajouter le yaourt végétal de riz et le sirop de riz. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène.
-
Pour finirRéserver au frigo pendant 1h minimum et jusqu'au moment de sa dégustation.
C'est terminé
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