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Bowl cake healthy à la banane

Préparation 5 mn Cuisson 3 mn Temps Total 8 mn
Bowl cake healthy à la banane

Ingrédients / pour 1 personne

  • Banane : 1
  • Lait : 3 c à s
  • Oeuf : 1
  • Flocons d'avoine : 40 g
  • Levure chimique : 1 c à c
  • Miel : 1 c à c
  • Pépites de chocolat

Préparation Bowl cake healthy à la banane

  1. 1Peler la banane et l'écraser dans un bol à l'aide d'une fourchette.
  2. 2Ajouter le lait, mélanger, puis l’œuf et mélanger à nouveau.
  3. 3Verser les flocons d'avoine, le miel, la levure chimique et les pépites de chocolat. Bien mélanger.
  4. 4Faire cuire 3 minutes au micro-ondes.
  5. 5Laisser tiédir le bowl cake pendant quelques minutes après cuisson. Démouler dans une petite assiette.
  6. Pour finir

    Décorer de petites rondelles de banane, baies de goji, raisins (selon la saison), amandes effilées. Finir par un filet de miel. Déguster.