Bowl cake chocolat et banane fraîche

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DifficultéFacile
Préparation5 mn
Cuisson2 mn
Temps total9 mn

Je mange un bowl cake au moins une fois par semaine. C'est rapide à préparer, gourmand et consistant. Il y a tellement de possibilités avec les bowls cakes qu'on peut même en préparer un différent tous les matins. Cette fois-ci, j'ai ajouté de la banane (toujours avec du chocolat humm). Il y en a qui le mange froid, je préfère quand il est encore chaud : les pépites de chocolat sont fondantes et j'adore ça.

Lesgourmandisesdelilie

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Ingrédients

1 personnes
  • flocons d'avoine

    flocons d'avoine 40 g

  • Pépites de chocolat

    Pépites de chocolat 25 g

  • Banane

    Banane 70 g

  • Oeuf

    Oeuf 1

  • Lait

    Lait 25 g

  • sirop d'érable

    sirop d'érable 1 c à c

  • Levure chimique

    Levure chimique 1 c à c

  • cacao en poudre non sucré

    cacao en poudre non sucré 5 g

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Préparation

  1. 1 Dans un bol, écrasez grossièrement la banane.
  2. 2 Ajoutez le cacao non sucré ainsi que la levure chimique et mélangez.
  3. 3 Versez ensuite le lait et le sirop d'érable. Mélangez de nouveau.
  4. 4 Ajoutez l'oeuf et fouettez énergiquement.
  5. 5 Enfin, incorporez les flocons d'avoine et les pépites de chocolat. Mélangez une dernière fois.
  6. 6 Faites cuire au micro-ondes pendant 2 minutes à 900 Watts.
  7. Pour finir
    Laissez refroidir quelques instants avant de démouler le bowl cake dans une assiette. N'hésitez pas à ajouter quelques rondelles de banane et des pépites de chocolat.
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 3 avis)
Signaler CeLo - 21 mai 2021
Excellent

Mon premier bowl cake. J'avais beaucoup d'appréhension. J'ai bien aimé, je pense que je vais recommencer. Merci pour cette recette simple, rapide et savoureuse.

Signaler Vivine - 27 mai 2023
Très bien

Alternative avec des pépites de chocolat blanc ..un régal

Signaler Lily - 31 mars 2023
Excellent

Le combo choco banane est top.
Facile à faire et très bon. Ça va me caler pour un moment ????

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