Le Smoothie à l'avocat Squeeze My Day
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Ce cocktail de fruits frais, de jus et de graines vous aidera à commencer votre journée du bon pied ! Surnommé le fruit de la vie, l'avocat contient myriade de nutriments qui peuvent aider à améliorer l'élasticité, la fermeté et l'hydratation de la peau, ainsi qu'à combattre les signes de vieillissement et à la protéger du soleil. Ces bienfaits peuvent survenir suite à la consommation régulière d'avocats.
Ingrédients
1
personnes
-
Avocat 1
-
Orange 0,5
-
Citron 0,5
-
Banane 1
-
Extrait de vanille 2 c à c
-
Lait d'amande non sucré (ou autre) lait végétal) 150 ml
-
Graine de chanvre 1 c à s
Préparation
- 1 Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- 2 Ajoutez plus de lait d'amande si vous souhaitez que votre smoothie soit plus liquide.
-
Pour finirServez directement avec une paille réutilisable !
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