Porridge pommes-pruneaux

Name: Porridge pommes-pruneaux
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 50 g de flocons d'avoine; 1 pomme; 8 pruneaux dénoyautés; 25 cl de jus de pomme naturel; 2 cuillères à soupe de miel; 1 pincée de cannelle en poudre

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Très facile et rapide à préparer, ce porridge est parfait pour un petit-déjeuner énergétique et riche en fibre.

Christelle Milesi

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Ingrédients

50 g de flocons d'avoine
1 pomme
8 pruneaux dénoyautés
25 cl de jus de pomme naturel
2 cuillères à soupe de miel
1 pincée de cannelle en poudre

Calories

/ personne

150 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
5 mn
10 mn

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Préparation

1 Peler, épépiner la pomme puis la couper en petits dés. Détailler les pruneaux en petits morceaux.
2 Dans une casserole sur feu doux, faire chauffer le jus de pomme, ajouter les flocons d'avoine, les laisser gonfler 4 à 5 minutes tout en remuant. Ajouter les dés de pomme, les pruneaux et la cannelle. Mélanger le tout.

Pour finir
Verser dans des bols, napper d'une cuillère de miel et déguster.

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Porridge pommes-pruneaux

Christelle Milesi

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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