Jus de chou blanc, d'ananas frais et de gingembre
Un cocktail contre la fatigue, si vous supportez le chou...
Ingrédients
- 200 g de chou blanc
- 1 ananas moyen
- 2 cm de racine de gingembre
- de la menthe fraîche (ou surgelée)
Calories
/ personne- 120 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
Temps total
10 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Laver rapidement les feuilles de chou, les sécher et les couper en morceaux.
- 2 Éplucher l'ananas et le couper en morceaux.
-
Pour finirDans la centrifugeuse, broyer le chou blanc, l'ananas, le gingembre et un peu de menthe. Servir avec un glaçon ou de la glace pilée et un peu de menthe ciselée.
C'est terminé
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