Entremets chocolaté aux fruits rouges avec céréales biscuitées et graines de chia

Hyperprotéiné, diététique, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 1 sachet protéiné Kot petit déj' fruits rouges façon crumble
  • 2 g cacao 1% Dukan
  • 5 g graines de chia noir Dukan
  • 100 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 2 h
  • 2 h 05 mn

Préparation

  1. 1 Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100 ml d'eau. Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
  2. 2 Réserver la préparation au frigo pendant 1h, afin d'obtenir une consistance optimale et aussi pour consommer ce dessert, bien frais.
C'est terminé
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