Entremets chocolaté aux fruits rouges avec céréales biscuitées et graines de chia

Hyperprotéiné, diététique, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 1 sachet protéiné Kot petit déj' fruits rouges façon crumble
  • 2 g cacao 1% Dukan
  • 5 g graines de chia noir Dukan
  • 100 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 2 h 05 mn
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Préparation

  1. 1 Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100 ml d'eau. Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
  2. Pour finir
    Réserver la préparation au frigo pendant 1h, afin d'obtenir une consistance optimale et aussi pour consommer ce dessert, bien frais.
C'est terminé
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