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Bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium

Préparation 5 mn Cuisson 1 mn Repos 5 mn Temps Total 11 mn
Bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium

Ingrédients / pour 1 personne

  • 50 g pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan
  • 1 yaourt Sojasun noisette amande
  • 5 g psyllium blond en poudre bio Floressance

Préparation Bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium

  1. 1
    Bowl cake noisette amande pépites de chocolat avec son d'avoine et psyllium : Etape 1
    Commencer par émietter les pépites de son d'avoine et disperser le psyllium. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
  2. Pour finir

    Faire cuire au micro-ondes pendant 1 minute en 2 tranches de 30 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 2 cuissons. Pour finir, laisser reposer 5 minutes avant dégustation.