Smoothie bowl Vegan au quinoa soufflé

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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 210
Quantité 1 pers
Préparation 5 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 5 mn

Un smoothie bowl frais, pour un petit déjeuner léger et gourmand !

Ingrédients

1 personnes
  • Banane

    Banane 1

  • Fruits rouges surgelés

    Fruits rouges surgelés 1 poignée

  • Lait végétal

    Lait végétal 200ml

  • Graines de chia 1cs

  • Kiwi

    Kiwi 1

  • Banane

    Banane 1/2

  • Purée d amandes

    Purée d amandes 1cc

  • Quinoa soufflé

    Quinoa soufflé

  • Chips de coco

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Préparation

  1. 1 Dans un blender, mixer la banane, les fruits rouges surgelés, les graines de chia et le lait végétal (j’ai opté pour du lait de coco pour la gourmandise).
  2. Pour finir
    Verser le smoothie dans un bowl (il doit avoir une consistance épaisse pour que les toppings puissent y être déposés). Ajouter vos toppings préférés sur le dessus et dégustez !
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 1 avis)
Signaler Kimi13 - 21 janvier 2021
Excellent

Idéal pour les matins léger je valide !

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