Gaufres sans sucre

4.2 / 5  basé sur 4 avis
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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 250
Quantité 4 pers
Préparation 10 mn
Cuisson 4 mn
Temps total 14 mn

Recette proposée par Anissa, ex-finaliste de l'émission "Le meilleur pâtissier" sur M6. Photographie : Guillaume Czerw. A retrouver dans le livre "Desserts et pâtisseries sans sucre d'Anissa" chez Solar Editions

Ingrédients

4 personnes
  • farine de riz

    farine de riz 210 g

  • sucre de coco

    sucre de coco 60 g

  • œufs

    œufs 2

  • lait d'amande

    lait d'amande 20 cl

  • huile de coco un peu pour le gaufrier

    huile de coco un peu pour le gaufrier 50 cl

  • Levure chimique

    Levure chimique 1 sachet

  • Sel

    Sel pincée

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Préparation

  1. 1 Mélangez intimement la farine, la levure, le sucre et le sel. Creusez un petit puits et ajoutez les œufs entiers ainsi qu’un tiers du lait, puis fouettez énergiquement en restant au centre du bol.
  2. 2 Une fois que la pâte a épaissi, ajoutez un autre tiers de lait. Mélangez, puis versez le dernier tiers. Lorsque le lait est entièrement incorporé, ajoutez l’huile de coco fondue, mais pas chaude.
  3. 3 Préchauffez et graissez légèrement l’appareil à gaufres avec un pinceau et de l’huile de coco. Versez une louche de pâte, puis refermez le couvercle. Laissez cuire 4 minutes environ. N’hésitez pas à vérifier la cuisson en ouvrant rapidement le gaufrier.
  4. 4 Une fois les gaufres démoulées, déposez-les sur une grille pour qu’elles restent croustillantes. Bonne dégustation !!!
  5. Pour finir
    Desserts et pâtisseries sans sucre d'Anissa Éditeur : Solar Editions Prix de vente au public (TTC) : 19,95 €
C'est terminé
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Vos avis

  basé sur 4 avis)
Signaler frederique-d24 - 19 février 2023
Excellent

Excellent
J'ai fait cette recette plusieurs fois et c'est toujours excellent... seule correction, je ne mets que 10cl d'huile de coco

Signaler Valeria - 11 octobre 2020
Excellent

Délicieux, légers et sans trop de sucre. J'ai mis pour 5 personnes 150gr d'huile de coco, car 650ml il me semblait vraiement bcp :-)

Signaler Coraline - 18 septembre 2019
Excellent

Excellente recette je recommande

Signaler virginie - 28 mars 2021
Pas mal

sans sucre??? le SUCRE de coco est un de ceux qui a l'IG le plus élevé!!

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