Tartinade allégée au chocolat intense

Name: Tartinade allégée au chocolat intense
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 5 g poudre de cacao 1% Dukan; 1 g gomme de guar Myprotein; 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein; 10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat FlavDrops Myprotein; 50 ml eau

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Diététique, hypocalorique, sans sucre ni beurre et riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

5 g poudre de cacao 1% Dukan
1 g gomme de guar Myprotein
1/4 dosette de sucralose pur Myprotein
10 gouttes d'aromatisant liquide chocolat FlavDrops Myprotein
50 ml eau

Calories

/ personne

10 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

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Préparation

1

Disperser les 3 ingrédients secs puis ajouter l'eau et les gouttes d'arôme.
Pour finir
Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis réserver à température ambiante pendant 2h.

C'est terminé
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Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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