Tartinade allégée chocolat tiramisu

Diététique, hypocalorique, sans sucre, sans beurre, sans cuisson et très riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 30 g préparation tiramisu Optilance Cape June Naturalliance
  • 5 g poudre de cacao 1% Dukan (ou cacao dégraissé sans sucre du commerce)
  • 1 g gomme de guar
  • 50 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 2 h 05 mn
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Préparation

  1. 1
    Commencer par disperser les 3 ingrédients secs. Verser l'eau puis bien mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
  2. Pour finir
    Laisser reposer 2h à température ambiante, afin que la préparation épaississe et afin d'obtenir une texture optimale de tartinade.
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