Pâte à tartiner allégée au caramel et chocolat

Name: Pâte à tartiner allégée au caramel et chocolat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 40 g préparation protéinée Délice Caramel Alimentation Intelligente Akéo; 3 g cacao cru Ecoidées (ou cacao sans sucre); 1 g gomme de guar; 70 ml d'eau

Donnez votre avis

Imprimer

Pâte à tartiner allégée au caramel et chocolat

Une pâte à tartiner à seulement 150 kcal / 100 g, diététique, hyperprotéinée, sans beurre ni sucre ajouté

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

314recettes
postées

Ingrédients

40 g préparation protéinée Délice Caramel Alimentation Intelligente Akéo
3 g cacao cru Ecoidées (ou cacao sans sucre)
1 g gomme de guar
70 ml d'eau

Calories

/ personne

200 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

Ajouter à mon carnet

Préparation

1

Disperser les 3 ingrédients secs dans un ramequin puis ajouter l'eau. Mélanger le tout, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
Pour finir
Laisser reposer 2h à température ambiante, afin d'obtenir une texture optimale de tartinade.

C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Pâte à tartiner allégée au caramel et chocolat

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Soyez le premier à donner votre avis !