Tartinade hyperprotéinée chocolat coco
Diététique, hypocalorique, allégée, sans sucre ni beurre et riche en fibres.
Calories
/ personne- 50 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 1 h 05 mn
Préparation
Temps total
1 h 05 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
0 mn
-
1
Disperser les 2 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une crème homogène. -
Pour finirLaisser reposer 1h à température ambiante, afin d'obtenir une texture optimale de tartinade. Le simple fait de mettre moins d'eau que conseillé, permet de "transformer" cette boisson protéinée en délicieuse pâte à tartiner protéinée super onctueuse. Cette tartinade diététique fait seulement 100 kcal car elle est sans matières grasses et sans sucres ajoutés.
C'est terminé
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