Papillotes de flétan aux petits lardons
Ingrédients
Calories
/ personne- 140 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 25 mn
- 35 mn
Préparation
- 1 Pelez les carottes et râpez les légumes.
- 2 Dans chaque feuille de papier sulfurisé, répartissez les légumes ajoutez un peu de fond de volaille et le filet de flétan. Puis ajoutez le reste de fond et les dés.
- 3 Parsemez de cerfeuil ciselé. Faites cuire entre 20 et 25 minutes à 200°c au four à chaleur traditionnelle.
-
Pour finirServez avec une timbale de riz.
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