Bol cru de chia et fruits frais
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Ingrédients
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Repos
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 30 mn
- 35 mn
Préparation
- 1 Mélanger les graines de chia avec la banane écrasée. Ajouter de la boisson végétale (au moins l'équivalent d'1/4 de verre). Mélanger.
- 2 Laisser reposer environ 30 minutes. Mélanger. Ajouter des morceaux de fruits frais, des fruits secs... De la vanille, du gingembre ou autre idée sortie de vos placards.
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