Barre énergétique aux baies des incas, goji et linette, vegan

Name: Barre énergétique aux baies des incas, goji et linette, vegan
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 30 g physalis; 10 g baie de goji; 25 g figue séchée; 35 g noisette; 15 g linette; 1 c à c spiruline; 1 c à c huile de coco

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Barre énergétique aux baies des incas, goji et linette, vegan

Difficulté Facile

Kcal/100gr +/- 160

Quantité 5 pers

Préparation 5 mn

Cuisson 0 mn

Temps total 15 mn

Savourez cette Barre énergétique aux baies des incas, goji et linette, vegan. Par le froid et l'humidité qui nous enveloppent, quoi de mieux qu'une petite tranche d'énergie? Toujours un bon mélange entre fruits secs et séchés.

Mcponpon

http://www.miamponpon.canalblog.com

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Ingrédients

5 personnes

Physalis 30 g
Baie de goji 10 g
Figue séchée 25 g
Noisette 35 g
Linette 15 g
Spiruline 1 c à c
Huile de coco 1 c à c

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Préparation

1

Placer les baies, figues, noisettes, linette et spiruline dans le bol du mixer et mixer le tout.
2

Débarrasser et ajouter l'huile de coco afin de bien amalgamer le tout.

3

Former un boudin, filmer et laisser durcir 1heure dans le frigo.
4

Enlever le film et couper en tranches.
Pour finir

NB: Pour l'ajout de l'huile de noix de coco, ajoutée solide, c'est à vous à juger la quantité pour que le tout soit bien amalgamé. Des petites tranches qui peuvent être dégustées au ptit déj mais aussi à n'importe quel moment de la journée!