4.5/5
2 avis
Poulet rôti au micro-ondes
5 mn
Facile
220 kcal
Et si je vous disais que vous pouviez reproduire le poulet rôti de votre enfance grâce à votre micro-ondes. Cette recette simplifiée, mais toujours aussi bonne, permet de préparer un poulet rôti savoureux sans allumer le four. En seulement 40 minutes, obtenez une volaille tendre et juteuse parfumée à l'ail et au vin blanc tout en conservant les saveurs d'un plat traditionnel. Lire la suite
Ingrédients
6
personnes
-
Poulet 1 unité
-
Huile d'olive 2 c à s
-
Vin blanc 2 c à s
-
Ail 2 gousses
-
Epices 2 c à c
Préparation
Temps total
45 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
40 mn
- 1 Débutez la recette en nettoyant le poulet.
- 2 Coupez les gousses d'ail en quatre et faites de petites entailles sur la chair du poulet afin d'introduire l'ail à l'intérieur.
- 3 Placez le poulet dans plat allant au micro-ondes et aspergez-le d'un filet de vin blanc et d'huile.
- 4 Assaisonnez et placez au micro-ondes pendant 20 minutes à 750 watts.
-
Pour finirPuis retournez le poulet, aspergez-le une nouvelle fois d'un filet de vin blanc et d'huile, replacez-le à nouveau dans le micro-ondes et laissez-le cuir entre 20 minutes.
C'est terminé
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