Tartinade cacao, chanvre et yacon, 100% crue

Name: Tartinade cacao, chanvre et yacon, 100% crue
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 20 g poudre crue de protéines de chanvre Lifefood; 5 g poudre de cacao cru Lifefood; 10 g/ml de sirop cru de yacon Lifefood; 30 ml d'eau

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Tartinade cacao, chanvre et yacon, 100% crue

Diététique, végane, hyperprotéinée, sans gluten ni sucre ni lait, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

20 g poudre crue de protéines de chanvre Lifefood
5 g poudre de cacao cru Lifefood
10 g/ml de sirop cru de yacon Lifefood
30 ml d'eau

Calories

/ personne

250 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
10 mn
0 mn
1 h 10 mn

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Préparation

1

Commencer par disperser le cacao dans la poudre protéinée de chanvre, puis verser l'eau et le sirop de yacon.
2 Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Laisser reposer 1h au frigo, afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade.

Pour finir
Cette tartinade hyperprotéinée est très savoureuse grâce à l'intensité d'arôme du cacao cru associé aux notes caramélisées du sirop de yacon et "noisetées" du chanvre un régal pour les papilles ! Quant à sa texture super onctueuse elle est à tomber ! Cette tartinade diététique est de plus, bien rassasiante, grâce à sa richesse, d'une part en protéines et d'autre part en fibres, grâce à ses 3 ingrédients. Cette tartinade 100% crue au cacao, au chanvre et au yacon est un pur délice, idéale pour un petit déj' alliant gourmandise et diététique.

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Tartinade cacao, chanvre et yacon, 100% crue

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

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