Brocolis au airfryer

3 mn
Facile

Le brocoli au airfryer n'a jamais été aussi facile et rapide à préparer. C'est vraiment un jeu d'enfant. Croustillant sur les côtés et tendre à l'intérieur, il accompagne parfaitement les viandes ou poissons grillés ou vapeurs.

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Ingrédients

4 personne
  • Brocoli

    Brocoli 500 g

  • Huile d'olive

    Huile d'olive 2 c à s

  • Sel

    Sel 2 pincées

  • Poivre

    Poivre 2 pincées

Préparation

Temps total 13 mn
Préparation 3 mn
Cuisson 10 mn
  1. 1 Préchauffer le airfryer à 190 °C pendant 3 minutes.
  2. 2 Laver le brocoli et couper les fleurs. Les détailler en morceaux de taille moyenne pour une cuisson uniforme.
  3. 3 Dans un grand bol, mélanger le brocoli avec l’huile d’olive, le sel, le poivre.
  4. 4 Disposer le brocoli en une seule couche dans le panier
  5. 5 Cuire les fleurs de brocoli 8 à 10 minutes à 190 °C, en secouant le panier à mi-cuisson.
  6. Pour finir
    Le brocoli doit être doré sur les bords et tendre au cœur.
C'est terminé
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