
Ingrédients / pour 6 personnes
- 400 g tofu soyeux Soy
- 1 compote pomme sans sucre Charles & Alice
- 35 g céréales Rédunat Fibra Natur House
- 35 g blé complet soufflé Grillon d'Or sans sucre ajouté
- 20 g cubes de pommes séchées Moulin des Moines
- 20 g farine de coco Ecoidées
- 2 sachets de Bioflan noix de coco Nat Ali
- 50 g Sukrin Elito Ecoidées
- 5 g psyllium blond en poudre Ecoidées
- 5 g Cook'line
- 2 g gomme de guar
- 100 ml eau