Yaourt aux fraises et muesli

Vous ne prenez pas le temps de prendre le petit déjeuner avant de partir au travail ou par manque d'appétit, j'ai trouvé pour vous la solution,un petit déjeuner équilibré à emporter car le premier repas de la journée est essentiel pour ne pas rester à jeun le matin.

la cuisine gourmande de deldel

http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net

Ingrédients

  • 2 petits suisses ou 4 cuillères à soupe de fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe de Muesli
  • quelques Pépites de chocolat (facultatif)
  • 3 Gariguettes coupés en deux
  • 1 cuillère à café De graines de lin brun
  • 1 cuillère à café de miel

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. 1
    Mettez le muesli, les pépites de chocolat, les graines de lin brun, le miel et les gariguettes coupées en deux dans un contenant hermétique fermé.
  2. 2 Dans un autre contenant, mettez les petits suisses ou le fromage blanc .
  3. 3 Fermez le tout et placez dans un sac isotherme pour le transport (préparez-le juste avant de partir au travail ,sa vous prendra 5 min).
  4. Pour finir
    En arrivant sur votre lieu de travail,mélangez le tout. Retrouvez cette recette sur mon blog : http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/petit-dejeuner-a-emporter-au-travail-a125691974

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