Smoothie kiwi coco et spiruline sur une crème de graines de chia au lait de coco
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Un smoothie associé à une délicieuse crème de graines de chia au lait de coco!
Ingrédients
- Crème de chia:
- 2,5 dl de lait de coco
- 22 g de graines de chia bio
- Smoothie:
- 2 kiwis verts
- 100 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café rase de spiruline
- 1 cuillère à soupe de linette bio
- Déco:
- Sarment du Médoc (mademoiselledemargaux.com)
- Noix de macadamia
Calories
/ personne- 300 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
-
1
Quelques heures avant ou la veille, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo. -
2
Après quelques heures ou le lendemain: Dans un bol, verser le lait de coco. Ajouter la spiruline, la linette et les kiwis pelés et coupés en morceaux. Mixer le tout. -
Pour finirDans chaque verrine, verser la crème coco aux graines de chia. Verser ensuite le smoothie aux kiwis. Garnir de sarments du Médoc et de noix de macadamia.
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