Energy balls à la banane et au cacao
15 mn
Facile
300 kcal
Une recette de energy balls proposée par la marque La Banane. Crédit photo : Isabelle Kanako.
Ingrédients
4
personnes
-
Banane 1 -
dattes 6 -
extrait de vanille 1 c à c -
flocons d'avoine 120 g -
Huile de coco 1 c à s -
poudre de cacao 4 c à s -
eau 1 c à s -
poudre de noix de coco 100 g
Préparation
Temps total
15 mn
Préparation
15 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Dénoyauter les dattes et les déposer dans le bol du mixeur.
- 2 Ajouter la banane préalablement épluchée et coupée en rondelles ainsi que les flocons d’avoine, l’huile de coco, la poudre de cacao et l’eau.
- 3 Mixer jusqu’à l’obtention d’une belle pâte homogène.
- 4 Réaliser des boules d’environ 3 cm de diamètre puis les rouler dans la poudre de noix de coco. Conserver dans une boîte hermétique.
-
Pour finirAlternative : rouler les boules dans de la poudre de cacao.
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