Couscous en île

Une recette tirée du livre de recettes Bob l'Éponge Le film Un héros sort de l'eau. A découvrir en salles le 18 février 2015. Toutes les recettes à télécharger ici : http://epromo.tf1.fr/sites/bobleponge/BLE_Recettes.pdf

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 20 mn
  • 20 mn
  • 40 mn
Ajouter à mon carnet

Préparation

  1. 1 Prépare ton couscous, fais-en un petit tas et place-le dans la moitié inférieure de ton assiette.
  2. 2 Cuis les légumes à la vapeur et dispose le chou frisé ou Kale autour de l’île de couscous.
  3. 3 Grille ta saucisse de façon à retrouver les rayures du gril sur la peau et mets-la au milieu de l’assiette. Ajoute les haricots verts au sommet du palmier. Tu auras peut-être besoin de les raccourcir, mais laisse les bouts pointus qui formeront les pointes des palmes. Dispose les noix de coco au milieu, là où les haricots rejoignent la saucisse.
  4. 4 Fais bouillir le maïs, puis coupe-le en tranches avec un grand couteau (attention, pour cela, mieux vaut laisser faire un adulte car c’est un petit peu délicat).
  5. Pour finir
    Pour finir, coupe les piments en forme d’oiseau, tu peux te servir d’un petit couteau ou d’une paire de ciseaux de cuisine.
Conseils
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Soyez le premier à donner votre avis !

Notez cette recette