Donnez votre avis

Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac

Name: Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7 ml); 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g); 2 g Cook'line; 1/4 dosette de sucralose pur (ou autre édulcorant); 70 ml eau

Diététique, sans gluten, sans beurre ni sucre et riche en fibres

Par Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Noter

Sauvegarder Imprimer

Ingrédients

1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7 ml)
1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g)
2 g Cook'line
1/4 dosette de sucralose pur (ou autre édulcorant)
70 ml eau

Calories

/ personne

250 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

Préparation

Temps total 1 h 05 mn

Préparation 5 mn

Cuisson 0 mn

1

Bien mélanger les 2 poudres, afin de bien disperser Konjac Cuisine. Verser l'eau puis fouetter aussitôt à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une crème homogène encore assez liquide.
Pour finir
Couvrir et laisser reposer 1h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe et afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade.

C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac

Par Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Soyez le premier à donner votre avis !