Shiratakis de konjac au soja et au chocolat

Allégé, hyperprotéiné, sans gluten ni sucre ni beurre, riche en fibres.

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 1 paquet de shiratakis de konjac Dukan (200 g)
  • 30 g granules de protéines de soja Vantastic Foods
  • 1 cuillère à soupe (ou plus) de sauce chocolat zéro calorie Walden Farms

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn
  • 10 mn

Préparation

  1. 1
    Égoutter les shiratakis puis défaire les pelotes et rincer abondamment à l'eau chaude. Mettre les shiratakis de konjac et les granules de soja dans l'eau bouillante 5 minutes.
  2. 2 Égoutter le tout, puis verser la sauce chocolat zéro calorie Walden Farms. Bien mélanger le tout, jusqu'à ce que le sirop soit bien incorporé.
  3. Pour finir
    Ces délicieuses pâtes de konjac se consomment aussitôt et bien chaudes car les pâtes fondantes s'accordent à merveille avec l'onctuosité de la sauce au chocolat, c'est un délice !
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Autour du même sujet

Recettes similaires

Soyez le premier à donner votre avis !

Notez cette recette