Gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat

Name: Gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: française
Ingredients: 1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40 g); 5 g Chi-Café Bio Dr Jacob's; 1 g gomme de guar Myprotein; 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein; 5 g psyllium blond en poudre Myprotein; 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)

1 / 5 basé sur 1 avis

Imprimer

Gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat

Sans oeuf ni beurre, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

314recettes
postées

Ingrédients

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40 g)
5 g Chi-Café Bio Dr Jacob's
1 g gomme de guar Myprotein
1/4 dosette de sucralose pur Myprotein
5 g psyllium blond en poudre Myprotein
1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)

Calories

/ personne

110 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
20 mn
1 h 25 mn

Ajouter à mon carnet

Préparation

1

Commencer par mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter le yaourt. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène.
2 Répartir la pâte dans des moules silicone (moules oeufs Ard'time), en prenant soin de bien tasser et lisser. Enfourner à 190° et arrêter la cuisson quand le dessus est cuit.

Pour finir
Sortir les moules du four et attendre 20 min avant de démouler les gâteaux.

C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat

Celine Damerdjian

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Vos avis