Gâteaux-oeufs diététiques protéinés au ChiCafé et muesli son d'avoine pépites de chocolat

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Sans oeuf ni beurre, riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

Ingrédients

  • 1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40 g)
  • 5 g Chi-Café Bio Dr Jacob's
  • 1 g gomme de guar Myprotein
  • 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein
  • 5 g psyllium blond en poudre Myprotein
  • 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun)

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 20 mn
  • 1 h
  • 1 h 25 mn

Préparation

  1. 1
    Commencer par mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter le yaourt. Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  2. 2 Répartir la pâte dans des moules silicone (moules oeufs Ard'time), en prenant soin de bien tasser et lisser. Enfourner à 190° et arrêter la cuisson quand le dessus est cuit.
  3. Pour finir
    Sortir les moules du four et attendre 20 min avant de démouler les gâteaux.
C'est terminé
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Vos avis

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Signaler toto du 75 - 24 mars 2016
Médiocre

pas très apetissant.

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