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Boulettes de poulet parfumées au Thermomix
5 mn
Facile
150 kcal
Savourez ces Boulettes de poulet parfumées au Thermomix. Quel Régal ! C'est si bon de varier ses menus ! Ces boulettes parfumées à partager entre gourmands vont, j'en suis sûre, cartonner et faire l'unanimité au sein de votre petite famille !! Et pour gagner du temps, elles peuvent être préparées à l'avance. Lire la suite
Ingrédients
4
personnes
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Blanc de poulet 500 g
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Persil plat 1 bouquet
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Coriandre
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Parmesan râpé 35 g
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Lait 2 c à s
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Pain de mie sans croûte 2 tranches
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Oeuf 1
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Amande effilée 40 g
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Oignon coupé en quatre 1
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Ail coupé en deux 1 gousse
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Huile d'olive
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Sel
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Cinq baies
Préparation
Temps total
15 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
10 mn
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1
Versez les amandes effilées dans le bol. Sélectionner : hacher 5 sec / Vit / 5. Ajoutez le poulet coupé en morceaux,l'oignon coupé en quatre, la gousse d'ail coupée en deux, le persil, la coriandre, le parmesan, le pain de mie, l’œuf, le lait, le sel et les cinq baies puis mixer 20 sec / Vit 5. Raclez les parois du bol avec la spatule. -
2
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Pour finirRetrouvez cette recette sur mon blog : http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/navarin-d-agneau-weight-watchers-a136339172
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