Cookies énergie sans sucres ajoutés
10 mn
Facile
250 kcal
Une recette qui va vous donner du peps en automne !
Ingrédients
4
personnes
-
figues séchées 6-8
-
abricots secs bio 6-8
-
baies de goji bio 1 c à s
-
cranberries bio 1 c à s
-
amandes complètes bio 50 g
-
flocons d'avoine bio 3 c à s
-
graines de sésame bio 2-3 c à s
-
huile de sésame ou autre huile bio au choix 2-3 c à s
Préparation
Temps total
10 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
0 mn
-
Verser tous les ingrédients secs dans un blender. Mixer pour obtenir une texture bien sableuse. Ajouter l'huile végétale pour obtenir une consistance bien pâteuse. Disposer la pâte sur le papier sulfurisé. Former un carré de pâte assez épaisse. A l'aide d'un petit emporte- pièce découper les biscuits. Placer-les dans un récipient hermétique et garder au frais.
C'est terminé
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