Barres de quinoa au chocolat

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Barres de quinoa au chocolat
Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 180
Quantité 4 pers
Préparation 10 mn
Cuisson 20 mn
Temps total 30 mn

Une recette de barres de quinoa proposée et photographiée par Quinola Mothergrain.

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postées

Ingrédients

4 personnes
  • flocons d'avoine

    flocons d'avoine 190 g

  • noix concassées

    noix concassées 80 g

  • beurre d'arachide ou d'amande

    beurre d'arachide ou d'amande 120 g

  • Huile de coco

    Huile de coco 35 g

  • dattes hachées

    dattes hachées 60 g

  • graines de chia facultatif 10 g

  • quinoa blanc

    quinoa blanc 60 g

  • chocolat noir

    chocolat noir 50 g

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Préparation

  1. 1 Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un grand bol et répartissez votre préparation dans des petits moules à muffins.
  2. Pour finir
    Enfournez pendant 20 minutes à 160°C .
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